5ステップアプローチ

骨盤骨格を整える手厚いサポートで身体バランスの機能回復をおこないます。

5ステップアプローチの写真

  骨盤・骨格が歪んで左右差があるように感じている・・・

→骨盤・骨格が歪むのは様々な原因があります。

ステップ① 骨盤・骨格に特化した検査!

   15分ほどかけて骨格・関節・筋肉・神経の検査を行いながら原因を絞り込んでいきます。

  痛みが強く生活に支障がでている

→強い痛みは筋肉を緊張させて回復を遅らせます。

ステップ② 痛みを和らげ血流を改善するツボ押し&針灸!

   ある痛みに対して複数のツボを使ってじっくりと筋肉をほぐすため揉み返しがでにくい手技です。
   効果:血流が改善され痛みが緩和する。引き攣って固まった筋肉をほぐす。ストレッチ&骨盤矯正を効きやすくします。

    ※針灸は無料オプションで希望者にのみ行います。針は使い捨てです。

  骨盤や骨格の関節が固まっていると感じる

→特に骨盤の関節が傾いて固まると側弯の原因になります。骨盤の不安定性は側弯の原因にもなります。

ステップ③ やさしいストレッチ式の骨盤矯正です!

   バキバキ鳴らす矯正ではありません。関節や神経への負担を最小限に行います。

  筋肉がガチガチで短くなっていると感じる

→筋肉の短縮は関節を引っぱり、正常な骨の位置が保てなくなります。

ステップ④ 専門的な可動域改善ストレッチで筋短縮を早く改善!

   可動域改善ストレッチでは神経反射を利用して筋肉の収縮と交互にストレッチを行います。

  筋肉が弱っていると感じる

→筋肉が弱るのはチームメンバーが欠けているのと同じです。
 チームメンバーが欠けると他のメンバー(筋肉)に負担がかかります。

ステップ⑤ 弱った筋肉を活性化させる筋トレ!

   弱った筋肉の収縮力が戻ると、関節が正常な位置で安定するため症状の再発予防になります。

岡田整体院では5ステップアプローチによって身体バランスの機能回復をていねいにお手伝いいたします。